Bal Kabağının Sağlığa Faydaları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Patronlar Dünyası’nın haberine göre; bal kabağı, besleyici özellikleri ve sağlık yararlarıyla öne çıkan bir gıda maddesidir. ABD merkezli sağlık sitesi, bu değerli sebzenin sağlığa olan faydalarını detaylı bir şekilde ele aldı. İşte bal kabağının öne çıkan bazı faydaları:

İşte o faydalar:

• Bağırsak sağlığını destekler: Lif açısından zengin olan bal kabağı, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
• Bazı kanser türlerine karşı korur: İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde, kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyebilir.
• Bağışıklığı arttırır: Vitamin ve mineral bakımından zengin olan bal kabağı, bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kilo vermeye yardımcı olur: Düşük kalorili ve yüksek lifli yapısıyla, tokluk hissi vererek kilo kontrolüne katkı sağlar.
• Göz sağlığını artırır: A vitamini kaynağı olan bal kabağı, göz sağlığını korumada önemli bir rol oynar.
• Sağlıklı kan basıncını destekler: Potasyum içeriği sayesinde, kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur.

Kaynak: Patronların Dünyası