Soğuk Hava Koşullarının Felç Riski Üzerindeki Etkisi

Ensonhaber.com'un haberine göre, soğuk hava koşulları, felç (inme) riskini artırma potansiyeline sahiptir. Bu durum, özellikle bazı risk gruplarındaki bireyler için daha belirgin hale gelmektedir. Öncelikle, hipertansiyon, diyabet veya kalp hastalığı geçmişi olan kişilerin düzenli sağlık kontrollerini aksatmamaları son derece önemlidir. İşte soğuk havalarda felç riskinin artmasının başlıca nedenleri:

• 1. Kan Basıncında Yükselme: Soğuk hava, vücut kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu daralma, kan basıncını yükseltir ve yüksek tansiyon, felç için en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul edilir.
• 2. Kanın Pıhtılaşma Eğilimi: Düşük sıcaklıklar, kanın pıhtılaşma eğilimini artırabilir. Bu durum, beyne kan taşıyan damarların tıkanma riskini artırarak iskemik felç meydana gelmesine sebep olabilir.
• 3. Kalp ve Damar Hastalıkları Üzerindeki Etkisi: Soğuk hava, kalbin daha fazla çalışmasına yol açar. Bu durum, kalp hastalığı olan bireyler için ek bir risk oluşturabilir ve felç olasılığını artırabilir.
• 4. Dehidrasyon (Sıvı Kaybı): Kış aylarında genellikle su tüketimi azalır. Bu da kanın daha yoğun hale gelmesine neden olur. Kan yoğunluğundaki artış, pıhtı oluşma riskini yükseltebilir.
• 5. Fiziksel Aktivite Azalması: Soğuk havalarda hareket etme isteği azalır ve bu da damar sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Hareketsizlik, felç risk faktörlerini artıran bir unsur olarak öne çıkar.

KİMLER RİSK ALTINDA?

• Hipertansiyon hastaları
• Şeker hastalığı (diyabet) olanlar
• Kalp hastalığı bulunan bireyler
• Sigara kullanan kişiler
• Yaşlı bireyler

RİSKLERİ AZALTMAK İÇİN ÖNERİLER

• Kan basıncınızı kontrol altında tutun: Soğuk havalarda tansiyonunuzu düzenli olarak ölçmek önemlidir.
• Sıcak kalın: Özellikle baş, eller ve ayaklar gibi vücut bölgelerinin sıcaklığını korumaya özen gösterin.
• Yeterli sıvı alın: Günlük su tüketiminizi ihmal etmemeye çalışın.
• Sağlıklı beslenin: Kan basıncını dengeleyici gıdalara öncelik verin.
• Fiziksel aktiviteyi ihmal etmeyin: Hava soğuk olsa bile kapalı alanlarda düzenli olarak hareket etmeye devam edin.

İLGİLİ HABER: Yurt geneline uyarı: Soğuk hava sürecek.
Kaynak: Ensonhaber